단식 7일차다. 막상 7일차가 되니까 언제 이렇게까지 시간이 지났나 싶다.
| 일시 | 차수 | 몸무게 | 감소폭 | 누적 |
| 2024-07-22 | 1일차 | 127kg | - | - |
| 2024-07-23 | 2일차 | 125.2kg | 1.8kg | 1.8kg |
| 2024-07-24 | 3일차 | 122.8kg | 2.4kg | 4.2kg |
| 2024-07-25 | 4일차 | 121.6kg | 1.2kg | 5.4kg |
| 2024-07-26 | 5일차 | 120.2kg | 1.4kg | 6.8kg |
| 2024-07-27 | 6일차 | 118.7kg | 1.5kg | 8.3kg |
| 2024-07-28 | 7일차 | 118.2kg | 0.5kg | 8.8kg |
단식 후기들을 보니 보통 7일차 이후 몸무게 감소는 적어지던데 나도 그 수순을 따라가는 것 같다.
1. 오늘 요약
- 물, 영양제, 제로 콜라 1캔, 젤리스트로우 6개 먹었다.
2. 특이사항
- 어제도 오늘도 변을 보지 않았다. 그런데 무언가 나올락 말락한 감각은 있다.
- 기립성 저혈압이 더 심해졌다. 특히 쭈구려 있다가 일어설 때가 제일 심하다.
- 망할 배가 고프다.
3. 제로칼로리 젤리스트로우 리뷰
단식 6일차에서 샀다고 말한 젤리스트로우가 오늘 도착했다.
맛은 딸기, 블루베리, 레몬, 복숭아 4가지이다.
개인적인 후기는 이건 미친놈이라는 것이다. 너무 맛있다ㅠ 앉은 자리에서 다 까먹을 수 있을 것 같지만 참아야만 한다.
맛 순위는 블루베리=레몬 > 딸기 > 복숭아 이다.커피와 제로 콜라 다음으로 단식에 도움을 주는 고마운 존재가 될 것 같다.
(수정)실제로 7일차와 8일차에 몇 번 더 먹어보니까 먹고 나면 토할듯 속이 안 좋았다. 그래서 그 이후로는 먹지 않았다.
4. 여담
단식 1일차에 몸 상태를 보고 7일차 이후에 14일 단식을 진행할지 스탑할지 결정하겠다고 했었다.
몸 상태는 그다지 좋진 않지만 최악은 아닌 것 같아서 이 악물고 더 진행해 보려고 한다.
마찬가지로 14일차에도 몸 상태를 보고 최대 21일까지 도전해 보려고 생각하고 있다.
내 몸아 제발 버텨줘...