일상/단식 일기
단식 후 보식 #5
차니 ☻
2024. 8. 5. 20:38
보식 5일차가 되었습니다. 식사를 시작하면 몸무게 증량이 있을 줄 알았는데 생각보다 무난히 유지되어 다행이네요.
점심
비비고 사골 곰탕에 돼지 내장(머리고기, 오소리감투, 소창, 염통) 120g, 파와 부추를 넣고 부추 돼지국밥을 만들어 먹었습니다.
물론 밥은 없고내일부터는 식단에 밥을 조금씩 추가 해보려고 합니다.
구매 정보가 궁금하신 분들은 2024.07.30 - [일상/단식 일기] - 14일 단식 - 9일차 (feat. 보식 계획 및 장보기) 여기서 확인할 수 있습니다.
저녁
오늘은 파스타를 해먹으려고 했는데 단식 시간(20시)까지 시간이 얼마 남지 않아서 간편하게 이틀전에 먹고 남은 고기를 냠냠쓰 해버렸습니다.